SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • [...] mam pytanko odnosnie tych odzywek: Natural Sterol Complex + GHMAX + Fast Gain 3000 <-UNIVERSALA A mianowicie chcialbym wiedziec jak dokladnie stosowac te odzywki by daly jak najlepsze efekty ? Zauwazylem ze stosowanie Natural Sterol Complex + GHMAX bezposrednio po Fast Gain 3000(mieszane z mlekiem 0% i bananem) nie przynosi efektow, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2010-10-07 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiłku - wystarczy, aby Twoja kondycja spadła o jedną piątą. Zanim jednak złapiesz za pierwszą z brzegu butelkę napoju, zastanów się, co chcesz osiągnąć. Jeśli trenujesz, najlepsze będą dla Ciebie napoje izotoniczne przeznaczone do błyskawicznego uzupełnienia wody, węglowodanów i elektrolitów. Stężenie składników jest w nich takie same jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2003-03-13 12:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Galeria sław: Fernando Alonso

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Sezon ukończył na szóstym miejscu, zdobywając 55 punktów i stając czterokrotnie na podium. Pozostał w zespole w sezonie 2004. Nie udało mu się wygrać wyścigu, ale zajął najlepsze w swojej karierze, czwarte miejsce w klasyfikacji końcowej sezonu. Udowodnił także, że jest jednym z najlepszych kierowców w stawce, pokonując swojego nowego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9237 Data: 2009-04-09 21:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep ul. Strzałowa 2 Poznań

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] sladowe weglowodanów i tłuszczy , ponizej 1% . Red Force 0,5l - napoj pobudzający z kofeiną , guaraną ,weglowodanami ; Izopure Mass - Idealnie skomponowany Gainer tylko najlepsze weglowodany (maltodekstryna) ,najlepsze białko ( izolat białka serwatkowego w 100% jonowany), brak cukru glukozy i białek o nieskiej wartosci biologicznej. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2007-07-07 18:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki- Pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] budować sylwetki a'la koksu, bardziej chciałbym się wyrzeźbić ale jak wiadomo skóra i kości, lipa sprawa więc rozumiem że masę też powinienem złapać, jakie więc plany najlepsze na początek dla takich zółtodziobów jak ja? Może kilka info o mnie: ok 184 cm, 74 kg wagi, dawniej uprawiałem różne sporty, sporo pływałem, z siłką raz zaczynałem, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2015-06-29 16:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na wskazane partie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Chciałem się zapytać jakie są NAJLEPSZE ćwiczenia na tę jedną, określoną partię mięśni. Ćwiczę już sporo czasu ale akurat ta partia mięśni mi się nie rozwinęła. Jak podniosę ręce w bok to widzę kąt prosty. Nie widać totalnie tych mięśni. Zaznaczam je na obrazku. Jakie są najlepsze ćwiczenia na ich wyhodowanie? http://i.imgur.com/inWJVgU.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9747 Data: 2013-06-24 03:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panteon nazwisk Archiwum kulturystyki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Mistrzoska talia: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57999 Super siła i super masa: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62866 Arni: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46241 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68727 ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-17 22:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po wakacyjnej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl ze wzgledu na dosc powazna chorobe.Zastanawiam sie jaka kreatyne wybrac.Nie ma znaczenia dla mnie czy zaplace za nia 60zl czy 150.Poprostu chce by przyniosla jak najlepsze efekty.Z tego co czytam to najlepszym rozwiazaniem obecnie jest Xpand.Chce wiedziec czy ten suplemat jest rzeczywiscie duzo lepszy od Cell pumpa z ktorego jestem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2007-08-02 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza prawdziwa redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sie dowiedziec od Was kilku rzeczy. A dokladniej jezeli chodze do szkoly co moglbym grac jako 2 posilek (dodam ze jestem dojezdzajacy). Najlepiej jakby ktos mi wypisal tak najlepsze produkty ktore sa najlepsze na redukcji. Tylko prosze nie same kurczaki itd poniewaz moje fundusze sa tak troszke ograniczone. Cwiczyc zamierzam z wlasnym ciezarem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2015-12-07 22:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi o poprawienie górnej partii miesni(nogi mam dosyc wypracowane i sa nieproporconalne do reszty ciałą 3. Czy inwestowac w suplementy jak tak to jakie na poczatek beda najlepsze ( nie za drogie nie dysponuje niestety wielka gotowka ) Z góry bardzo bardzo dziekuje za pomoc i przepraszam za poruszenie nasty raze tego samego chce poprostu miec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2005-08-24 21:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rola tłuszczu pokarmowego w diecie. Produkty bogate w tłuszcze /SFD/2017/1/6/9c6ed68150f64315a85283dc193a1975.jpg Mimo tego, że świadomość dotycząca zdrowego odżywiania jest coraz większa, wciąż wiele osób przekonanych jest, że tłuszcz w diecie jest szkodliwy. Co więcej wiele osób uważa, że tłuszcz, który spożywamy wraz z żywnością to ten sam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2017-01-06 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wynika, że aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu człowieka na wszystkie składniki niezbędne do funkcji życiowej, wystarczy konsumować jedynie jaja. Stanowią one najlepsze źródło aminokwasów, w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17811 Data: 2003-01-08 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B:20%) i teraz gdzieś przeczytałem post użytkownika @Koniu -> ''CKD to nie dieta to system, w którym trening jest bardzo istotny'' no i teraz już nie wiem co będzie dla mnie najlepsze (nie trenuję siłowo, póki co po prostu brakuje mi czasu). Co według Was będzie najlepsze dla mojego przypadku żeby wreszcie to zredukować? prócz lekarza \-) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2015-03-06 10:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz trening,czy postanowiliśmy to zrobić wg porad jakiegoś mistrza. 4. Od 26 lipca do 27 lipca do godziny 20:00 wrzucamy na czerwono swoje pomiary przedramion i łydek(jedno najlepsze przedramie i jedna najlepsza łydka-w napięciu. Sposób pomiaru: przedramię-wyprostowanie i napięte-pomiar w najgrubszym miejscu. Łydka-stojąc w wspięciu na [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 13:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ktore dzialaja tak naprawde??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moje pytanie jest odnosnie BCAA ktore tak naprawde zainwestowac kase i ktore z nich wszystkich w Sklep SFD sa najlepsze. moga byc najdrozsze jakie sa ale Maja robic to co powinny robic.. nie patrze tak az bardzo na cene tylko jakosc produktu. jestem na diecie odchudzajacej i jeszcze 2-3kg potrzebuje dociac. zauwazylem ze z Olimp cos tam ma [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2016-05-18 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie brzydka pogoda by poćwiczyć na zewnątrz. Dodatkowo prosiłbym o poradę jakie suplementy mógłbym spożywać, w jakich dawkach i w jakich porach aby efekty mogłybyć jak najlepsze. Wiem że dużo osób napisze mi żeby zacząć od diety, zdaję sobie z tego sprawę że najlepsze efekty uzyska się przy stosowaniu diety lecz czas pracy za bardzo mi na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2018-07-10 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy art według M. Brown... by Maniek87

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tym, co siły twoje przechodzi - więc, niż zniesie rozum ludzki zostało ci objawione" (Syr2, 23). Trzymajmy się tego, ale pamiętajmy również, że za mało, to również nie jest najlepsze rozwiązanie. Za każdym razem, kiedy wchodzisz do siłowni, widzę facetów, którzy budują masę małymi ciężarami. Chcą się napompować robiąc uginania w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2006-06-11 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Leben, Swick :-D Nazwiska mówią same za siebie. Zamiast oglądać te nowe nudne i odgrzewane jak kotlety nieświeże sezony, polecam każdemu zaznajomić się z pierwszym sezonem który jest można już powiedzieć legendarny. Najlepsze akcje i chyba najlepsze walki, sam chętnie sobie odświeżę. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-06 20:52:14

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7529 Data: 2012-10-06 20:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ogolnie minimalne spadki, mniej side'ow , krotszy czas****owego profilu ipidowego!!!! WYBOR SRODKA. Idea jest taka by wejs szybko z duzym stezeniem i rownie szybko zejsc. najlepsze srodki to: d-bol test prop tren anadrol Przykladowe stacki: Test prop/tren Test prop/tren/winny Test prop/anadrol Test prop/d-bol Poczatkujacy: tren+meta 50mg tren [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-23 10:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 razy w tyg( pon.wt.czw.piatek ) klata 2 razy tyg, reszta raz , skupiam sie glownie na plecach klacie ramionach no i kaptury bicho i tripy tez :) jak to brac zeby dawalo najlepsze efekty i w jakich dawkach:D to samo z kreatynka ? nie chce zrobic z siebie tłustego prosia:D tylko za***iscie twarde i duze miesnie:D dzieki za wszystko z gory :) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2003-11-20 17:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)